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中医体质辨识仪分享春三月经络堵 穴位畅通全身之气(二)
作者:中医体质辨识仪 来源:/ 发布日期:2018/3/10 16:04:46

3、三阴交

本穴在内踝骨高点上3寸,胫骨内后缘处,属足太阴脾经,具有运转气机、补益气血、健脾利湿、舒肝补肾之功效,对面色无华有很好的改善作用。中医体质测试仪,中医体质辨识仪,中医体质辨识系统

刮痧要刮到什么样的程度才能有效果呢?对这三个穴位进行刮痧到感觉酸、麻、胀、甚至轻微的疼痛,这样才能达到令人满意的效果。还可以结合拔罐,可以让养生保健效果更好。

如果穴位找不准,也可以用一个艾灸刮痧罐,根据脾经地走向,在脾经上走罐艾灸,遇到结点、大穴或痛点就停灸一会,具体方法如下:

第一步:从脾经的起始点隐白顺着经络往上走,到太白穴和公孙穴处可重灸。太白穴是脾经的原穴,健脾补脾的效果比其他穴位都强。

很多朋友都存在脾虚的症状,比如,夜里睡觉老流口水(这叫脾不摄津,就是脾不能收摄这些津液,它自己流出来了);舌头两边有齿痕;吃完东西不一会儿就腹胀,消化不良;手脚冰凉,血液循环不到末梢;女性崩漏,月经淋漓不尽,不能收摄;因为气血上不到头部而头晕,等等,这些症状都是脾的运化能力差造成的。

尽管脾虚的症状有很多,但多灸太白穴全都可以防治。因为它是原穴,是主管脾经上各个问题的。也可以按揉,揉太白穴有个方法,就是用大拇指的内侧多硌它,这样健脾的效果才好。中医体质测试仪,中医体质辨识仪,中医体质辨识系统

 

另外,揉太白穴还可以调节血糖,治糖尿病。

从太白穴往上1寸就是公孙穴。公孙穴的功能非常强大,既可以调动脾脏、脾经的运血能力,把血液输送到全身去,是一个疏散点、一个枢纽;又可以帮助调节身体上由于气血淤滞造成的各种症状,综合起来,就是通气、活血、解淤。

(未完待续)


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